L’amor proprio è la base per ogni vera rinascita. Dopo un divorzio, imparare ad ascoltarsi, rispettarsi e amarsi è un atto di forza e verità. In questo articolo, ti guido in un percorso intimo per ritrovarti e ricominciare, con autenticità. L’amor proprio è una delle condizioni indispensabili da cui partire per affrontare la battaglia dell’esistenza. Solo amandoti teneramente potrai affrontare la vita con convinzione.
Chiediti cosa vuoi, con sincerità
Parlati. Chiediti con onestà cosa vuoi. Sii sincera, con te stessa prima di tutto. Ciò che desideri dipende dal tuo modo di sentire. E ciò che senti rappresenta ciò che sei davvero. Purtroppo, non sempre quello che sei coincide con quello che gli altri vedono, o con ciò che si aspettano da te.
Riconosci il tuo valore unico. La chiave di ogni trasformazione sta nel capire cosa ti rende inimitabile. Affina queste qualità. Trattati come tratteresti chi ami: con cura, con rispetto, con dedizione. Riempiti d’attenzioni. Lodati quando fai qualcosa di cui andare fiera. E quando ti accorgi di agire in modo negativo, non giudicarti. Sonda le motivazioni. Cerca la verità.
Ascoltati. E amati. Non temere la solitudine
Sii intensamente te stessa nel bene e nel male. Anche a costo di andare contro tutti. Segui la tua verità, anche se significa perdere qualcuno che dice di volerti bene. Se si allontana, se ti ferisce, se si oppone: lascialo andare con un sorriso.
Non temere la solitudine: è un’amica saggia, che porta consiglio. In lei si nascondono parole silenziose da decifrare. Ma soprattutto, ti rivela una presenza che spesso ignoriamo: la tua. Ci sei tu, sempre.
Accogli la tua ombra. Guardati negli occhi e dì la verità
Non temere i tuoi pensieri, nemmeno quelli più terribili. L’alternarsi di luce e ombra fa parte della vita. Esiste il giorno come la notte, il bene come il male, la vita come la morte, l’amore come l’odio. Così è la vita, e a questa realtà non puoi sottrarti. Ma puoi viverla pienamente.
Guardati allo specchio. Non distogliere lo sguardo. Confidati con te stessa. Dì tutta la verità, anche quella negata, anche quella che fa male. È un atto indispensabile prima di ricominciare qualsiasi impresa. È un atto d’amore.
Torna a creare per il piacere di farlo
Ascolta il tuo respiro. Condividilo solo con chi respira all’unisono con te. E se non trovi nessuno, basta a te stessa. Fai ritorno alla creatività che avevi da bambina, quando giocavi con i colori o la creta per il solo piacere di farlo. Senza aspettative. Senza paura di sbagliare.
Nutri la tua mente e la tua anima: leggi, dipingi, canta, suona, danza, crea. Fai qualunque cosa ti restituisca gioia. Solo tu puoi donarti una serenità senza scadenza. Solo tu puoi amarti senza condizioni. E vedrai: come per magia, incontrerai persone che vivono sulla tua stessa lunghezza d’onda.
