Nulla accade per caso: come trasformare il dolore in consapevolezza

Gruppo di dadi su un tavolo, simbolo del caso, che però possiamo controllare

Ogni evento, anche quello più doloroso, arriva per un motivo. È una lezione. Quando smettiamo di sentirci vittime e iniziamo a guardarci dentro, la vita cambia. Scopri come trasformare la sofferenza in crescita personale.

Ogni avvenimento è una lezione

Ogni evento della nostra vita – voluto o accidentale, conscio o inconscio, felice o doloroso – arriva per un motivo. Anche ciò che ci ferisce ha un senso profondo. È una lezione che ci invita a cambiare sguardo, a interrogarci. Nulla accade per caso.

Sì, anche chi ci ha fatto del male merita, in qualche modo, un grazie. Perché se ci ha feriti, è accaduto anche perché – consapevolmente o meno – glielo abbiamo permesso. O forse perché avevamo bisogno di quella precisa lezione per imparare qualcosa di essenziale su noi stessi.

Dal ruolo di vittima alla responsabilità personale

Per comprendere il senso di ciò che accade, dobbiamo uscire dal ruolo passivo della vittima. Quel ruolo che ci porta a vedere le responsabilità sempre e solo fuori da noi. Ma la vita ci chiede altro: ci chiede di assumerci le nostre responsabilità. Di guardarci dentro.

Non sempre è facile capire le ragioni di ciò che viviamo. A volte le motivazioni sono nascoste, o siamo noi stessi che, per paura, rigidità o testardaggine, non riusciamo a vederle. Eppure è solo coltivando una mente aperta e sensi affinati che possiamo intraprendere quel lavoro interiore che ci riconduce a noi. Senza timore. Senza scorciatoie.

La vita è un’ascesa e la felicità non è un diritto, ma un cammino

La vita si muove in salita. E tutto ciò che sale richiede sforzo, impegno, volontà. Opporsi al movimento, restare fermi o scivolare indietro, significa rinunciare alla possibilità di vivere davvero. Significa diventare spettatori della propria esistenza. Ma la vita non va guardata dal vetro. Va attraversata.

Quando capirai che una felicità continua è un’illusione, potrai assaporare davvero la gioia. Perché la vita è una scuola: le sue lezioni non smettono finché non le abbiamo superate. E ogni volta che impariamo, cresciamo. Un passo alla volta.

Liberarsi dal senso di colpa, credere in sé

Il senso di colpa instillato dalla famiglia, dalla cultura, dagli altri, è una catena invisibile. Ma potentissima. Per spezzarla, serve coltivare uno sguardo critico, fidarsi delle proprie opinioni, affrontare i problemi e perdonarsi gli errori. Senza questo, la nostra vita sarà merce di scambio nelle mani di chi non ci ama.

Se non riconosci i tuoi fallimenti, li ripeterai. Se non vedi la sofferenza come un maestro, ti schiaccerà. Se rifiuti il tuo lato oscuro, esso ti governerà. Ma se accetti di conoscere ogni parte di te – anche quella che fa paura – comincerai a guidare davvero il tuo destino.

Il giorno in cui sentirai di essere padrona del tuo destino, saprai anche che puoi ricominciare cento volte. E ogni volta sarai più vicino a te stesso. Ogni curva della vita porterà in dono un tesoro. Tesori che nessuno potrà mai rubarti. Anzi, vorrai condividerli. Proprio come sto facendo io, ora, con te.

di Barbara Benedettelli — Sociologa, saggista, giornalista e Vicepresidente dell’Osservatorio Nazionale Sostegno Vittime. Autrice di numerosi libri e studi su crimine, giustizia, AI e relazioni umane.

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Barbara Benedettelli

Barbara Benedettelli è sociologa, saggista e giornalista pubblicista. Socio fondatore e Vicepresidente dell'Osservatorio Nazionale Sostegno Vittime, da anni è vicina ai familiari delle Vittime dei reati violenti. Attualmente è Assessore a Città di Parabiago (Mi) con delega a Polizia Locale, prevenzione stradale, Protezione Civile e cultura.

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Chi è Barbara Benedettelli
Sociologa, giornalista e saggista. Autrice di inchieste su giustizia, vittime, violenza relazionale e intelligenza artificiale. Editorialista per Il Giornale e autrice di saggi come Dialogo con l’Umanità, Connessioni Pericolose e 50 Sfumature di Violenza.

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